ヘルシー素材でできたポーランドのシリアルバーBA!
お菓子を食べるならできるだけ健康的なものを選ぶようにしています。グルテンが入っていないもの、精製された砂糖やトランス脂肪酸が使われていないものが理想ですが、見つけるのがなかなか難しいです。
手軽に手に入れにくかったり、継続して購入するには高価だったり…。自分で手作りするのが一番良いのだろうけど毎回手作りするのも大変です。
なので最寄りの業務スーパーへ買い物に行ってこちらを見つけたときはテンションが上がりました(笑)商品名はどう発音するのか不明ですが、かわいいパッケージでグルテンフリーのお菓子がある!!そう思って全種類カゴに入れていました。
家に帰ってパッケージをよく見てみると…まさかのGUILT FREE!!
グルテンフリーじゃなかった…。普通に小麦粉が使われているのでしょうか？
原材料表示を見てみましょう
小麦粉は使われていませんでした!注意書きにある「製造ラインに小麦を含む製品を生産しています」とあるので、グルテンフリーと表示はできないということのようです。
オートミールのグルテンについて少し調べて見ました。いろいろな情報がありますが、オーガニック食品などを販売しているかわしま屋さんのコラムに詳しく書かれていました。
オートミールはグルテン含有量が0ではないものの少量であり、小麦とは別種のグルテンであるとされ、EUでは「ほとんどのグルテン不耐性者は、オーツ麦なら健康に悪影響を及ぼすことなく食べられる」とされています（参考：EUグルテンフリー規制←pdfが開きます）
中身はこんな感じになってます。上から
- シリアルバー(クランベリー&オレンジ)
- シリアルバー(5種のフォレストベリー)
- 砂糖不使用デーツバー(オーツ麦＆ココア)
私の行った店舗ではこの3種類が売られていました。
シリアルバーにはヨーグルトグレーズがかかっていてドライフルーツもたくさん入っているので甘酸っぱくておいしいです。食感はフルーツグラノーラと同じ感じです。
個人的に一番気に入ったのがデーツバーです、デーツの次にオートミールが入っているようですが食感がやわらかくナッツのコクもあり、ココアが入っているのでチョコ感もあってコーヒーと一緒に食べるととてもおいしかったです。
1本あたりの栄養成分表示がこちらです。
シリアルバー(クランベリー&オレンジ)
- エネルギー 166kcal
- たんぱく質 2.0g
- 脂質 4.0g
- 炭水化物 30.6g
- 食塩相当量 0.1g
シリアルバー(5種のフォレストベリー)
- エネルギー 163kcal
- たんぱく質 1.9g
- 脂質 3.8g
- 炭水化物 31.2g
- 食塩相当量 0.04g
砂糖不使用デーツバー(オーツ麦＆ココア)
- エネルギー 141kcal
- たんぱく質 3.2g
- 脂質 3.9g
- 炭水化物 25.6g
- 食塩相当量 0g
デーツバーのたんぱく質がけっこう多いですね、表示はありませんが食物繊維もたくさん含まれていそうです。100% GUILT FREEと表示の通り罪悪感なく食べられそうです。シリアルバーには0% GLUCOSE SYRUP /HYDROGENATED FATS と表示があります。果糖ブドウ糖液糖とトランス脂肪酸が使われていません。デーツバーは砂糖不使用でも物足りなさは全然ありません!!
こんな健康的で理想のお菓子が58円(税抜)で手に入れられるなんてありがたすぎる。また行ったときに購入したいと思います。業務スーパーさんありがとう!!これからも在庫して下さい!